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Tamagoyaki
🍴 Petit déjeuner
Oeufs & Savoureux
🌍 Asie

Tamagoyaki

"Une omelette japonaise roulée, douce et légèrement sucrée-salée, parfaite pour le petit-déjeuner."

Katia
Katia
Chef de Cuisine · 06 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
4 min
🔪 2m 🔥 2m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

1 Personne
🥄
Huile neutre
2 Cuillères à soupe
Mirin
Mirin
1 Cuillère à soupe
Oeuf
Oeuf
3 Pièces
Sauce soja claire
Sauce soja claire
1 Cuillère à café
🥄
Sucre
1 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

16 étapes · 4 min
1
Étape en cours

Casse les œufs dans un bol.

2
Étape 2

Ajoute le mirin, le sucre et la sauce soja claire.

3
Étape 3

Fouette le tout jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.

4
Étape 4

Passe tes œufs à travers une passoire fine pour une texture parfaite.

5
Étape 5

Huile une poêle à tamagoyaki avec un pinceau de cuisine ou du papier absorbant. Fais chauffer sur feu moyen à fort.

6
Étape 6

Quand la poêle est bien chaude, verse-y un tiers de ta préparation aux œufs.

7
Étape 7

Répartis les œufs battus sur toute la surface de la poêle en une couche uniforme.

8
Étape 8

Lorsque l'omelette est à mi-cuisson, décolle délicatement les bords. Rabats ensuite une bande de 2 cm de large à l'aide d'une spatule plate ou de baguettes. Répète l'opération jusqu'à former un petit roulé. Place ce roulé en haut de ta poêle.

9
Étape 9

Huile à nouveau ta poêle.

10
Étape 10

Verse un autre tiers de tes œufs battus. Répartis-les sur toute la surface en soulevant légèrement ton roulé d'omelette pour que la nouvelle couche se glisse dessous.

11
Étape 11

Quand cette nouvelle couche est à mi-cuisson, décolle les bords et rabats successivement ton roulé de haut en bas. Replace-le en haut de ta poêle.

12
Étape 12

Huile une dernière fois ta poêle.

13
Étape 13

Verse le dernier tiers de tes œufs battus. Répartis-les sur toute la surface en soulevant le roulé d'omelette.

14
Étape 14

Lorsque l'omelette est à mi-cuisson, décolle les bords et rabats ton roulé de haut en bas pour la dernière fois.

15
Étape 15

Dépose ton tamagoyaki au centre d'une natte à maki et serre fermement pour lui donner une belle forme.

16
Étape 16

Coupe ton tamagoyaki en bouchées et sers aussitôt.

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