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Pâtes aux sardines
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 Europe Méditerranée

Pâtes aux sardines

"Un plat de pâtes savoureux où les sardines se mêlent aux oignons doux, fenouil anisé, pignons et raisins secs, le tout relevé d'une touche de safran. Nom italien : Pasta con le sarde."

Liam
Liam
Chef de Cuisine · 08 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h05 min
🔪 20m 🔥 45m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Anchois à l'huile d'olive
Anchois à l'huile d'olive
4 Filets
Bucatini
Bucatini
400 g
🥄
Chapelure rustique
Faite maison
4 Cuillères à soupe
🥄
Filet de sardine fraîche
Préparés par votre poissonnier
500 g
🥄
Finocchietto selvatico
Frais (ou, à défaut, 4 petits fenouils, n’utilisez que les cœurs tendres et les pluches anisées)
1 Botte
Fleur de sel
Fleur de sel
1 pincéeà ajuster
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Oignon blanc
Oignon blanc
Nouveau
1 Botte
Pignon de pin
Pignon de pin
80 g
🥄
Pistil de safran
au goûtà ajuster
Raisin sec
Raisin sec
80 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 1h05 min
1
Étape en cours

Lave les petits oignons et les fenouils. Émince les oignons en fines rondelles, y compris les tiges tendres. Détaille les cœurs de fenouil en carpaccio et réserve les pluches vertes et anisées.

2
Étape 2

Dans une sauteuse, fais revenir les oignons et les fenouils (avec les pluches) dans un filet généreux d’huile d’olive, puis ajoute les anchois. Incorpore les pignons, les raisins secs et le safran, et laisse torréfier légèrement.

3
Étape 3

Pose délicatement les filets de sardines sur le mélange, arrose de quelques gouttes d’huile d’olive, couvre et laisse cuire 2 min. Sale avec la fleur de sel.

4
Étape 4

Pendant ce temps, fais torréfier la chapelure dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.

5
Étape 5

Fais cuire les bucatini dans une grande casserole d’eau légèrement salée portée à ébullition. Égoutte-les bien al dente et verse-les directement dans la sauteuse avec les sardines.

6
Étape 6

Mélange délicatement pour ne pas trop émietter les filets de sardines. Saupoudre de chapelure croquante et sers aussitôt.

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