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Zembrocal haricots rouges
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétarien 🧀

Zembrocal haricots rouges

"Découvre le zembrocal, un plat réunionnais où le riz et les haricots rouges mijotent ensemble, parfumés à l'ail, à l'oignon et au curcuma. Un voyage culinaire assuré !"

Farida
Farida
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
🔪 15m 🔥 30m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Curcuma
Curcuma
Rase
½ Cuillère à café
Haricot rouge
Haricot rouge
Cuits
250 g
Huile
Huile
2 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
1 Pièce
Riz
Riz
500 g
Sel
Sel
Rase
1 Cuillère à café
Thym
Thym
Effeuillé, rase environ
1 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Commence par éplucher l'ail et l'oignon, puis émince-les finement.

2
Étape 2

Dans une marmite, fais roussir l'oignon et l'ail émincés pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoute ensuite le curcuma et le sel.

3
Étape 3

Incorpore les haricots rouges cuits et le thym. Mélange bien, puis verse un demi-verre d'eau. Laisse mijoter à feu moyen et à couvert pendant environ 5 minutes.

4
Étape 4

Pendant ce temps, rince le riz plusieurs fois à l'eau claire. Ajoute-le ensuite dans la marmite avec les haricots rouges.

5
Étape 5

Verse de l'eau jusqu'à ce qu'elle dépasse le niveau du riz d'environ 1 cm. Porte à ébullition à feu vif et à découvert, puis mélange délicatement.

6
Étape 6

Réduis le feu au minimum et couvre la marmite. Laisse cuire jusqu'à évaporation totale de l'eau. Le riz doit être tendre et les haricots bien intégrés.

7
Étape 7

Tu peux aussi cuire le zembrocal dans un autocuiseur après avoir mélangé le riz et les haricots rouges pour gagner du temps. ⏱

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