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Bouillon de brèdes Mourongue
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétarien 🧀

Bouillon de brèdes Mourongue

"Un bouillon réconfortant et parfumé, où les brèdes mourongue se marient à l'ail, au gingembre et au piment pour une explosion de saveurs créoles."

Léa
Léa
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
25 min
🔪 15m 🔥 10m
🔥 Énergie
250
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
25 à 30 g
6 Gousses
Gingembre
Gingembre
Un demi-pouce, 15 à 20 g
15 g
Huile
Huile
3 Cuillères à soupe
🥄
Paquet brèdes mourongue
Un ou deux
1 Pièce
Piment vert
Piment vert Opt.
Quelques
au goûtà ajuster
Sel
Sel
Environ
½ Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 25 min
1
Étape en cours

Commence par trier les branches de mourongue et effeuille-les pour ne garder que les feuilles. Lave-les soigneusement et égoutte-les.

2
Étape 2

Prépare ensuite les épices. Épluche l'ail et réalise un "mélange pilé" en écrasant ou mixant l'ail avec un peu de sel, les piments et un morceau de gingembre.

3
Étape 3

Dans une marmite, fais chauffer un peu d'huile à feu moyen. Ajoute le mélange pilé et remue. Laisse roussir les épices jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée et libèrent leurs arômes.

4
Étape 4

Incorpore les brèdes mourongue et mélange bien le tout. Verse environ 1 litre d'eau et laisse cuire à feu doux et à découvert pendant environ 10 minutes après l'ébullition, jusqu'à ce que le bouillon réduise aux trois quarts.

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