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Mini-fish tacos
🥗 Entrée
Fast Food
Tacos
🌍 Amériques

Mini-fish tacos

"Prépare ces mini-tacos croustillants au poisson, garnis d'une salade de chou fraîche et d'une sauce onctueuse. Une explosion de saveurs mexicaines à chaque bouchée !"

Liam
Liam
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
🔪 30m 🔥 15m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

12 Pièces
Chapelure Panko
Chapelure Panko
180 ml
Chili en poudre
Chili en poudre
5 ml
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
60 ml
Cumin
Cumin
2 ½ ml
Farine
Farine
125 ml
🥄
Filet de tilapia
Coupé en petites lanières
225 g
Huile d'olive
Huile d'olive
30 ml
Oeuf
Oeuf
2 Pièces
Tortilla
Tortilla
Grandes
2 Pièces
Salade de chou
Chou rouge
Chou rouge
Émincé
250 ml
Huile d'olive
Huile d'olive
10 ml
Persil frais
Persil frais
Haché
15 ml
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
10 ml
Sauce
🥄
Chipotle
1 ¼ ml
Crème aigre
Crème aigre
30 ml
Jus de citron vert
Jus de citron vert
15 ml
Mayonnaise
Mayonnaise
30 ml
Miel
Miel
5 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 205 °C.

2
Étape 2

Prépare trois assiettes creuses : une avec la farine, une avec les œufs battus, et la dernière avec la chapelure mélangée à la poudre de chili et au cumin. Farine les lanières de poisson, secoue l'excédent, puis trempe-les dans les œufs battus avant de les enrober de chapelure.

3
Étape 3

Dispose les lanières de poisson panées sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin. Arrose-les d'huile d'olive.

4
Étape 4

Enfourne pour 15 à 18 minutes, en retournant les lanières à mi-cuisson pour une dorure uniforme.

5
Étape 5

Pendant la cuisson du poisson, utilise un emporte-pièce rond d'environ 7,5 cm de diamètre pour découper douze cercles dans les tortillas.

6
Étape 6

Retourne un moule à muffins et place les cercles de tortillas entre les alvéoles pour former des coquilles à mini-tacos. Fais-les cuire au four pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.

7
Étape 7

Dans un bol, mélange tous les ingrédients prévus pour la sauce jusqu'à obtenir une consistance homogène.

8
Étape 8

Dans un saladier, combine les ingrédients de la salade de chou.

9
Étape 9

Garnis chaque coquille de taco avec la salade de chou, puis ajoute les lanières de poisson. Nappe généreusement de sauce et termine avec quelques feuilles de coriandre fraîche.

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