Cuisine de France · Végétalien

Velouté de mini-potirons au lait d'amandes

Un velouté d'automne tout en douceur, lié au lait d'amandes, que tu peux servir dans les petites courges évidées.

Velouté de mini-potirons au lait d'amandes
Temps
55 min Préparation30 min · Cuisson25 min
Énergie
120 kcal A par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Coût moyen 2 sur 3

Au fourneau

Préparation

5 étapes · 55 min

  1. Étape 1

    Décalotte les mini-potirons et creuse-les avec précaution, sans abîmer la peau : garde ces coques si tu veux y servir le velouté. Retire les graines de la chair prélevée et coupe-la en morceaux.

  2. Étape 2

    Épluche le potiron et la carotte, rince-les et taille-les en cubes. Pèle l'échalote et hache-la. Rince le cerfeuil et détache les feuilles.

  3. Étape 3

    Dans une cocotte, chauffe l'huile et fais dorer l'échalote 5 minutes en remuant, sur feu doux.

  4. Étape 4

    Ajoute le potiron, la chair des mini-potirons et la carotte. Sale, poivre, saupoudre de curcuma, puis verse 15 cl d'eau et le lait d'amandes. Couvre et laisse mijoter 20 minutes sur feu doux.

  5. Étape 5

    Mixe, goûte pour ajuster le sel et le poivre, puis incorpore la poudre d'amandes et le cerfeuil en mélangeant. Remplis les coques de mini-potirons, ou de petites verrines, et sers tout de suite.

Le mot du chef

Les astuces du chef

2 conseils pour réussir cette recette

Astuce

À l'apéritif, présente-le en verrines avec de tout petits cubes de poire comice poêlés jusqu'à ce qu'ils caramélisent.

Conservation

Il se garde 24 h au réfrigérateur.

Étape 1

La brigade a goûté

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