Cuisine d'Asie · Végétalien

Soupe miso au tofu et aux petits légumes

Un bouillon léger et salé, parfumé au miso, où les petits légumes restent croquants autour de lamelles de tofu fumé ; parfait pour un dîner tout en légèreté.

Soupe miso au tofu et aux petits légumes
Temps
35 min Préparation20 min · Cuisson15 min
Énergie
90 kcal C par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

4 étapes · 35 min

  1. Étape 1

    Épluche la carotte, rince-la et taille-la en dés minuscules. Rince le chou chinois, puis émince-le.

  2. Étape 2

    Lave les radis, ôte les fanes et la petite racine, et détaille-les en bâtonnets fins. Rince les cives et hache-les ; rince aussi la coriandre et détaches-en les feuilles.

  3. Étape 3

    Dans une casserole, amène 75 cl d'eau à ébullition. Délaye-y la pâte de miso, verse la sauce soja, puis mets tous les légumes et poivre légèrement. Compte 15 minutes de cuisson sur feu moyen, casserole découverte.

  4. Étape 4

    Taille le tofu en lamelles fines et partage-les entre 4 bols. Verse la soupe bouillante dessus, ajoute les feuilles de coriandre et sers tout de suite.

Le mot du chef

Les astuces du chef

2 conseils pour réussir cette recette

Variante

Pour une version marine, ajoute du calamar coupé en lamelles au bouillon qui bout, 3 minutes avant d'arrêter le feu.

Conservation

Elle se garde 24 h au réfrigérateur.

Étape 1

La brigade a goûté

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