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Boeuf et légumes sautés au xérès et à la sauce de soja
🥘 Plat principal
Viandes
Boeuf
🌍 Asie

Boeuf et légumes sautés au xérès et à la sauce de soja

"Un sauté de bœuf aux légumes croquants, relevé par une sauce au xérès et à la sauce de soja. Un plat rapide et savoureux pour un voyage culinaire en Asie."

Serge
Serge
Sous-Chef · 20 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Carotte
Carotte
En rondelles fines
175 g
Chou chinois
Chou chinois
Petite tête, coupée en lanières
1 Pièce
Courgette
Courgette
Coupées en diagonale
175 g
Filet de boeuf
Filet de boeuf
En tranches
350 g
Germe de soja
Germe de soja
150 g
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillères à soupe
🥄
Noix de cajou grillée
Grillées
150 g
Oignon rouge
Oignon rouge
Coupé en rondelles
1 Pièce
Poivron rouge
Poivron rouge
Égrené et coupé en tranches
1 Pièce
🥄
Pousse de bambou en conserve
Égouttées
225 g
Sauce
Ail
Ail
Hachée
1 Gousse
Gingembre
Gingembre
Moulu
1 Cuillère à soupe
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à café
Purée de tomate
Purée de tomate
1 Cuillère à soupe
🥄
Sauce de soja légère
3 Cuillères à soupe
🥄
Xérès demi-sec
3 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

8 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Fais chauffer l'huile de tournesol dans un grand wok préchauffé.

2
Étape 2

Fais sauter le bœuf et l'oignon pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et que la viande soit juste dorée.

3
Étape 3

À l'aide d'un couteau tranchant, coupe le bout de la courgette et détaille-la en tranches diagonales.

4
Étape 4

Ajoute les carottes, le poivron et les courgettes dans le wok, puis fais-les sauter pendant 5 minutes.

5
Étape 5

Incorpore le chou chinois, les germes de soja et les pousses de bambou. Fais chauffer pendant environ 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le chou commence tout juste à flétrir.

6
Étape 6

Parseme le sauté de noix de cajou.

7
Étape 7

Pour la sauce, mélange le xérès, la sauce de soja, le gingembre moulu, l'ail, la maïzena et la purée de tomates. Verse ce mélange sur le sauté et remue bien pour tout combiner. Laisse la sauce bouillonner pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle commence à épaissir.

8
Étape 8

Remplis des assiettes chaudes et sers immédiatement.

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