Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Thon mi-cuit au sésame et tempura de coriandre
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 Asie

Thon mi-cuit au sésame et tempura de coriandre

"Découvre un thon mi-cuit, doré au sésame, accompagné d'un tempura de coriandre croustillant. Un voyage de saveurs pour tes papilles."

Kim
Kim
Chef de Cuisine · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
31 min
+ 6h repos
🔪 25m 🔥 6m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
🥄
Graine de sésame doré
80 g
Huile de sésame
Huile de sésame
Ou autre huile végétale
3 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
Pour servir
1 c. à caféà ajuster
Thon
Thon
De 150 g
4 Pièces
Wasabi
Wasabi
Pour servir
1 c. à caféà ajuster
Marinade
Gingembre
Gingembre
20 g
Piment de cayenne
Piment de cayenne
½ Cuillère à café
Saté
Saté
3 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
10 cl
Sucre en poudre
Sucre en poudre
Rase
1 Cuillère à café
Tempura
Bicarbonate
Bicarbonate
½ Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Bouquet
Eau
Eau
15 à 20 cl
15 cl
Farine
Farine
100 g
Huile
Huile
Pour la friture
1 filetà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 31 min
1
Étape en cours

Prépare la marinade : épluche et râpe finement le gingembre. Dans un bol, mélange-le avec la sauce soja, le saté, le sucre et le piment de Cayenne.

2
Étape 2

Dépose les pavés de thon dans un plat, verse la marinade dessus et couvre le plat de film alimentaire. Laisse mariner 6 h au frais, en retournant les pavés de thon au bout de 3 h pour une imprégnation parfaite.

3
Étape 3

Égoutte les pavés de thon. Passe-les dans les graines de sésame en pressant légèrement pour bien faire adhérer les graines sur toute la surface.

4
Étape 4

Fais chauffer l’huile de sésame dans une poêle et cuis le thon 2 à 3 min de chaque côté à feu moyen, jusqu'à obtenir une belle coloration. Laisse les pavés de thon reposer 3 min dans une assiette avant de les trancher délicatement. Sers avec de la sauce soja mélangée à une pointe de wasabi.

5
Étape 5

Pour le tempura de coriandre, mélange la farine avec le bicarbonate et l’eau glacée jusqu'à obtenir une pâte légèrement liquide. Trempe-y de grandes feuilles de coriandre et fais-les frire quelques secondes dans un bain d’huile très chaud, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://toppopote.fr/recette/5198-thon-mi-cuit-au-sesame-et-tempura-de-coriandre/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Cuillère en bois
Fouet
Plat
Poêle
Râpe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?