Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Thon mi-cuit au sésame et tempura de coriandre
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 Asie

Thon mi-cuit au sésame et tempura de coriandre

"Découvre un thon mi-cuit, doré au sésame, accompagné d'un tempura de coriandre croustillant. Un voyage de saveurs pour tes papilles."

Kim
Kim
Novice · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
31 min
+ 6h repos
🔪 25m 🔥 6m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Graine de sésame doré
Graine de sésame doré
80 g
Huile de sésame
Huile de sésame
Ou autre huile végétale
3 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
Pour servir
1 c. à caféà ajuster
Thon
Thon
De 150 g
4 Pièces
Wasabi
Wasabi
Pour servir
1 c. à caféà ajuster
Marinade
Gingembre
Gingembre
20 g
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
½ Cuillère à café
Saté
Saté
3 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
10 cl
Sucre en poudre
Sucre en poudre
Rase
1 Cuillère à café
Tempura
Bicarbonate
Bicarbonate
½ Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Bouquet
Eau
Eau
15 à 20 cl
15 cl
Farine
Farine
100 g
Huile
Huile
Pour la friture
1 filetà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 31 min
1
Étape en cours

Prépare la marinade : pèle le gingembre puis réduis-le en purée très fine. Dans un saladier, combine-le avec la sauce soja, le saté, le sucre et le piment de Cayenne.

2
Étape 2

Dispose les pavés de thon dans un plat. Verse la marinade par-dessus et assure-toi de bien couvrir le plat avec du film alimentaire. Laisse mariner 6 h au frais, en prenant soin de retourner les pavés après 3 h pour que toutes les faces s'imprègnent parfaitement.

3
Étape 3

Égoutte soigneusement les pavés de thon. Passe-les ensuite dans les graines de sésame en appuyant légèrement pour que les graines adhèrent bien sur toute la surface.

4
Étape 4

Fais chauffer l'huile de sésame dans une poêle. Cuis le thon à feu moyen pendant 2 à 3 min de chaque côté, jusqu'à obtenir une belle coloration dorée. Laisse les pavés reposer 3 min dans une assiette avant de les découper délicatement en tranches. Sers avec de la sauce soja à laquelle tu auras ajouté une touche de wasabi.

5
Étape 5

Pour le tempura de coriandre, mélange la farine, le bicarbonate et l'eau glacée jusqu'à obtenir une pâte légèrement liquide. Trempe les grandes feuilles de coriandre dans cette pâte, puis fais-les frire quelques secondes dans un bain d’huile très chaud, jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://toppopote.fr/recette/5198-thon-mi-cuit-au-sesame-et-tempura-de-coriandre/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Cuillère en bois
Fouet
Plat
Poêle
Râpe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?