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Tournedos de boeuf et légumes
🥘 Plat principal
Viandes
Boeuf
🌍 France

Tournedos de boeuf et légumes

"Un tournedos de bœuf tendre et juteux, accompagné de légumes rôtis et d'une sauce onctueuse à la moutarde et au sésame. Un plat réconfortant et savoureux."

Freddy0ne
Freddy0ne
Sous-Chef · 19 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h05 min
🔪 20m 🔥 45m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Cornichon
Cornichon
Coupés en 2 sur la longueur
3 Pièces
Graine de moutarde
Graine de moutarde
15 ml
Huile d'olive
Huile d'olive
60 ml
Moutarde à l'ancienne
Moutarde à l'ancienne
30 ml
Navet
Navet
En lanières
4 Pièces
Poireau
Poireau
Coupés en 2 sur la longueur et coupés en tronçons
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tournedos de boeuf
Tournedos de boeuf
4 Pièces
Sauce
Huile de sésame
Huile de sésame
45 ml
Jus de pomme
Jus de pomme
30 ml
Mayonnaise
Mayonnaise
125 ml
Moutarde de dijon
Moutarde de dijon
30 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 1h05 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 200 °C. Couvre une plaque de cuisson de papier d'aluminium pour faciliter le nettoyage.

2
Étape 2

Assaisonne les tournedos de sel et de poivre, puis badigeonne-les généreusement de moutarde à l'ancienne.

3
Étape 3

Dispose la viande sur la plaque préparée. Répartis les navets en lanières et les tronçons de poireaux tout autour. Badigeonne les légumes d'huile d'olive et enfourne pour 25 minutes.

4
Étape 4

À mi-cuisson, retourne les tournedos à l'aide d'une pince. Ajoute les graines de moutarde sur les légumes et poursuis la cuisson au four pendant 20 minutes supplémentaires.

5
Étape 5

Pendant ce temps, prépare la sauce : dans un bol, fouette la mayonnaise, la moutarde de Dijon, le jus de pomme et l'huile de sésame jusqu'à obtenir une sauce parfaitement lisse et homogène.

6
Étape 6

Retire la plaque du four. Garnis les tournedos de cornichons coupés et arrose la viande d'un filet de sauce.

7
Étape 7

Sers les tournedos et les légumes rôtis accompagnés du reste de la sauce, pour un repas complet et gourmand.

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