Pour que la viande soit plus tendre et imprégnée de saveurs, laisse-la mariner au moins une heure. Si tu veux un goût encore plus prononcé, n'hésite pas à prolonger le temps de marinade.
Sauté de boeuf mariné aux pousses de bambou et pois mange-tout
"Un sauté de bœuf mariné aux saveurs asiatiques, où la viande tendre rencontre le croquant des pousses de bambou et des pois mange-tout."
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Avec un couteau bien affûté, découpe le rumsteck en très fines tranches.
Dans un récipient non métallique, amalgame la viande avec la sauce soja brune, le ketchup, l'ail haché, le jus de citron et la coriandre moulue. Veille à ce que chaque morceau de viande soit bien imprégné de marinade, puis recouvre et laisse reposer pendant au moins 1 heure.
Fais chauffer l'huile dans un wok déjà chaud. Plonge la viande et fais-la sauter rapidement pendant 2 à 4 minutes, selon le degré de cuisson souhaité, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et prenne une belle coloration dorée.
Ajoute ensuite les pois mange-tout et les pousses de bambou préalablement égouttées. Fais revenir le tout à feu vif, en remuant fréquemment, pendant 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les légumes deviennent croquants et légèrement tendres.
Arrose la préparation d'un filet d'huile de sésame, puis mélange bien pour que toutes les saveurs s'enrobent.
Dispose le sauté dans les assiettes et sers-le immédiatement, bien chaud. Bon appétit !
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