Cuisine d'Asie

Sauté de boeuf mariné aux pousses de bambou et pois mange-tout

Un sauté de bœuf mariné aux saveurs asiatiques, où la viande tendre rencontre le croquant des pousses de bambou et des pois mange-tout.

Sauté de boeuf mariné aux pousses de bambou et pois mange-tout
Temps
19 min Préparation10 min · Cuisson9 min · Repos1h de repos
Énergie
550 kcal C par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Coût moyen 2 sur 3

Au fourneau

Préparation

6 étapes · 19 min

  1. Étape 1

    Avec un couteau bien affûté, découpe le rumsteck en très fines tranches.

  2. Étape 2

    Dans un récipient non métallique, amalgame la viande avec la sauce soja brune, le ketchup, l'ail haché, le jus de citron et la coriandre moulue. Veille à ce que chaque morceau de viande soit bien imprégné de marinade, puis recouvre et laisse reposer pendant au moins 1 heure.

  3. Étape 3

    Fais chauffer l'huile dans un wok déjà chaud. Plonge la viande et fais-la sauter rapidement pendant 2 à 4 minutes, selon le degré de cuisson souhaité, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et prenne une belle coloration dorée.

  4. Étape 4

    Ajoute ensuite les pois mange-tout et les pousses de bambou préalablement égouttées. Fais revenir le tout à feu vif, en remuant fréquemment, pendant 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les légumes deviennent croquants et légèrement tendres.

  5. Étape 5

    Arrose la préparation d'un filet d'huile de sésame, puis mélange bien pour que toutes les saveurs s'enrobent.

  6. Étape 6

    Dispose le sauté dans les assiettes et sers-le immédiatement, bien chaud. Bon appétit !

Le mot du chef

Les astuces du chef

1 conseil pour réussir cette recette

Astuce

Pour que la viande soit plus tendre et imprégnée de saveurs, laisse-la mariner au moins une heure. Si tu veux un goût encore plus prononcé, n'hésite pas à prolonger le temps de marinade.

Étape 1

La brigade a goûté

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