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Fricassée de chatrou (poulpe)
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Fricassée de chatrou (poulpe)

"Plonge dans les saveurs créoles avec cette fricassée de chatrou, où le poulpe tendre mijote dans une sauce parfumée aux herbes et au piment antillais."

Diego
Diego
Sous-Chef · 23 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h55 min
🔪 35m 🔥 1h20 min
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Chatrou
Chatrou
De 2 kg
1 Pièce
Citron vert
Citron vert
Le jus
2 Pièces
Huile
Huile
5 Cuillères à soupe
🥄
Oignon vert
10 Pièces
Persil
Persil
5 Branches
Piment antillais
Piment antillais
1 Pièce
Sel fin
Sel fin
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
2 Branches
Tomate
Tomate
Petite
400 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h55 min
1
Étape en cours

Demande à ton poissonnier de préparer le chatrou. Sinon, sépare la tête de ses tentacules, nettoie-la, puis retire et jette les yeux et le bec. Frotte le chatrou avec du sel fin pour éliminer toute viscosité, rince-le soigneusement et coupe les tentacules en morceaux de 7 à 8 cm de long.

2
Étape 2

Pèle les cives, lave-les et éponge-les avec du papier absorbant. Lave et sèche le persil. Noue ensemble toutes les herbes, y compris le thym, et fais-les revenir 2 à 3 min dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe d’huile. Ajoute les tomates lavées et équeutées, puis fais-les revenir 10 min dans cette huile parfumée.

3
Étape 3

Réduis le feu et ajoute les morceaux de chatrou. Attention, ne les saisis pas dans une préparation trop chaude, car ils se rétracteraient et deviendraient trop durs. Laisse cuire à feu moyen pendant 1 h, puis sale et ajoute le piment antillais entier avec son pédoncule, parfaitement intact. Poursuis la cuisson à feu doux pendant encore 20 min.

4
Étape 4

Pèle l’ail, écrase-le au presse-ail et mélange-le dans un bol avec le reste d’huile et le jus des citrons verts. Fouette bien le tout. Ajoute cette préparation dans la cocotte en toute fin de cuisson, laisse prendre deux gros bouillons et stoppe la cuisson. Retire le bouquet d’herbes épuisées. C’est prêt ! Sers chaud avec du riz blanc ou du riz aux haricots rouges.

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