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Tajine d’épinards à la viande
🥘 Plat principal
Viandes
Agneau & Mouton
🌍 maghreb

Tajine d’épinards à la viande

"Un tajine réconfortant où l'agneau tendre rencontre la fraîcheur des épinards, relevé par l'ail et la coriandre. Un plat parfumé et savoureux."

Farida
Farida
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
50 min
🔪 20m 🔥 30m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Coriandre
Coriandre
1 Bouquet
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillères à soupe
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Viande d'agneau
Viande d'agneau
600 g
Épinard
Épinard
Frais ou 1 kg surgelés
1 ½ kg

Ustensiles

Étape 1

Préparation

2 étapes · 50 min
1
Étape en cours

Lave très soigneusement les épinards, car les feuilles sont souvent terreuses, puis hache-les grossièrement. Coupe la viande en petits dés et fais-les revenir dans l’huile une dizaine de minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

2
Étape 2

Équeute le bouquet de coriandre, lave-le et ajoute-le sur la viande avec l’ail écrasé. Sale et poivre. Jette les feuilles d’épinards dans le tajine en plusieurs fois, selon la taille de ton plat. Ajoute un demi-verre d’eau, remue bien et laisse cuire 20 minutes, jusqu'à ce que les épinards soient fondants.

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