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Poisson grillé au massalé
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Poisson grillé au massalé

"Une marinade parfumée au massalé transforme ton poisson en un plat grillé savoureux, idéal pour le barbecue ou le four."

Léa
Léa
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 1h repos
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
6 Gousses
Caloupilé
Caloupilé
À 10
8 Feuilles
Clou de girofle
Clou de girofle
2 Pièces
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
Demi-pouce
½ Pièce
Huile
Huile
1 filetà ajuster
Massalé
Massalé
Ou 5
4 Cuillères à soupe
Poisson
Poisson
Du thon ou autres poissons à frire
1 kg
Poivre
Poivre
Demie rase
½ Cuillère à café
Sel
Sel
Demie
½ Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Commence par éplucher les gousses d'ail. Prépare ensuite la marinade en écrasant ou mixant l'ail avec le sel, le poivre, le gingembre, les clous de girofle, le cumin et les feuilles de caloupilé.

2
Étape 2

Ajoute le massalé et 3 à 4 cuillères à soupe d'huile à ta préparation.

3
Étape 3

Badigeonne généreusement le poisson avec cette marinade. Laisse-le mariner au frais pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se développent.

4
Étape 4

Une fois mariné, tu peux faire griller ton poisson à la braise pour un goût fumé, ou le rôtir au four jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.

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