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Poivrons farcis style Sud-Ouest
🥘 Plat principal
Viandes
Boeuf
🌍 Amériques

Poivrons farcis style Sud-Ouest

"Découvre des poivrons généreusement farcis au bœuf et à la courge, gratinés au fromage et servis avec une salsa fraîche et colorée. Un plat réconfortant et plein de saveurs."

Patrick
Patrick
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h05 min
🔪 20m 🔥 45m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Portions
Ail
Ail
Haché
15 ml
Boeuf haché
Boeuf haché
Haché
450 g
Butternut
Butternut
Coupée en dés
250 ml
Chili en poudre
Chili en poudre
15 ml
🥄
Chipotle
2 ½ ml
Concentré de tomate
Concentré de tomate
30 ml
Coriandre
Coriandre
Moulue
5 ml
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
Hachée
30 ml
Coulis de tomate
Coulis de tomate
375 ml
Cumin
Cumin
5 ml
Huile d'olive
Huile d'olive
15 ml
🥄
Mélange de fromages
Râpés
250 ml
Oignon
Oignon
Haché
1 Pièce
Poivron
Poivron
Petits, de couleurs variées
4 Pièces
🥄
Riz brun
Cuit
250 ml
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Salsa
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
Hachée
10 ml
Huile d'olive
Huile d'olive
15 ml
Maïs en grain
Maïs en grain
250 ml
🥄
Oignon vert
Hachés
2 Pièces
Persil frais
Persil frais
Haché
15 ml
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate cerise
Tomate cerise
Coupées en quatre
12 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 1h05 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 205 °C.

2
Étape 2

Dans une poêle, fais chauffer l’huile à feu moyen. Fais cuire le bœuf haché pendant 5 à 7 minutes en l'égrainant, jusqu’à ce qu’il ait perdu sa teinte rosée.

3
Étape 3

Ajoute l’oignon et l’ail dans la poêle. Fais cuire 1 minute de plus.

4
Étape 4

Incorpore les épices, la courge, le coulis de tomates et la pâte de tomates. Sale. Porte à ébullition, puis laisse mijoter de 18 à 20 minutes à feu doux-moyen, jusqu’à évaporation presque complète du liquide. Retire du feu.

5
Étape 5

Ajoute le riz et la coriandre, puis remue bien pour mélanger.

6
Étape 6

Coupe les poivrons en deux dans le sens de la longueur, puis retire la membrane blanche et les graines. Farcis chaque demi-poivron avec la préparation au bœuf. Recouvre de fromage râpé.

7
Étape 7

Dépose les demi-poivrons farcis dans un plat de cuisson. Fais cuire au four de 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et bouillonnant.

8
Étape 8

Pendant la cuisson des poivrons, mélange tous les ingrédients de la salsa dans un bol.

9
Étape 9

Sers les demi-poivrons chauds avec la salsa fraîche.

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