Poulet Santa Fe
"Enveloppe tes poitrines de poulet dans une papillote généreuse de maïs, haricots noirs et salsa, le tout gratiné au fromage tex-mex."
⏰ Chrono
35
min
🔪 15m
🔥 20m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪
🔪
🔪
💰 Budget
Bon marché
€
€
€
Ingrédients
4
Portions
Blanc de poulet
Sans peau
4
Pièces
🥄
Haricot noir en conserve
Rincés et égouttés
540
ml
Maïs en grain
250
ml
🥄
Mélange de fromages
Râpés
375
ml
Oignon
Haché
1
Pièce
Persil frais
Haché
60
ml
🥄
Salsa
375
ml
Ustensiles
Four
Étape 1
Préparation
1
Étape en cours
Préchauffe ton four à 190 °C.
2
Étape 2
Dépose une grande feuille de papier d’aluminium sur une plaque de cuisson.
3
Étape 3
Place les poitrines de poulet au centre de la feuille. Garnis-les de maïs, de haricots noirs, de salsa, d’oignon et de persil. Saupoudre généreusement de fromage.
4
Étape 4
Replie le papier d’aluminium pour former une papillote bien hermétique.
5
Étape 5
Enfourne pour 18 à 22 minutes. La papillote doit être gonflée et la chair du poulet ne doit plus être rosée à l'intérieur.
🎬 Mode Cuisine
Étape 1 sur 1
–
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