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La dorade aux herbes
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 France

La dorade aux herbes

"Une dorade parfumée aux herbes fraîches, rôtie avec des tomates et de l'oignon, pour un plat savoureux et léger."

Serge
Serge
Chef Exécutif · 12 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
🔪 15m 🔥 30m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

2 Personnes
🥄
Aneth
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Beurre
Beurre
Ou huile d'olive
40 g
Ciboulette
Ciboulette
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Dorade
Dorade
De 1,25 kg
1 Pièce
Laurier
Laurier
1 feuilleà ajuster
Muscade
Muscade
1 pincéeà ajuster
Oignon
Oignon
60 g
Persil
Persil
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
1 brinà ajuster
Tomate
Tomate
350 g
Vin blanc
Vin blanc
1 Verre

Ustensiles

Étape 1

Préparation

8 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Commence par couper les tomates en dés et émince finement l'oignon.

2
Étape 2

Cisèle finement les herbes fraîches : ciboulette, persil et aneth.

3
Étape 3

Garnis l'intérieur de la dorade avec le thym et le laurier.

4
Étape 4

Dispose les morceaux de tomates et l'oignon autour et sur le poisson dans un plat allant au four.

5
Étape 5

Recouvre le poisson et les légumes avec les herbes ciselées, ajuste la quantité selon tes préférences.

6
Étape 6

Verse le verre de vin blanc dans le plat.

7
Étape 7

Ajoute des petits morceaux de beurre sur le poisson et les légumes, ou un filet d'huile d'olive. Sale, poivre et râpe un peu de muscade. Enfourne à 180°C pour 30 minutes.

8
Étape 8

Sers les filets de dorade avec les légumes et un accompagnement de riz.

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