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Agneau aillé à la sauce de soja
🥘 Plat principal
Viandes
Agneau & Mouton
🌍 Asie

Agneau aillé à la sauce de soja

"Découvre un agneau tendre et savoureux, mariné puis sauté, avec une sauce onctueuse à l'ail et à la sauce de soja. Un plat qui te fera voyager !"

Diego
Diego
Novice · 20 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
20 min
+ 1h repos
🔪 10m 🔥 10m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
D
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
2 Gousses
Beurre
Beurre
25 g
Eau
Eau
2
Filet d'agneau
Filet d'agneau
450 g
Huile d'arachide
Huile d'arachide
2 Cuillères à soupe
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à café
Sauce de soja brune
Sauce de soja brune
3
Vin de riz
Vin de riz
Ou vin
au goûtà ajuster
Xérès sec
Xérès sec
3

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 20 min
1
Étape en cours

Commence par faire de petites entailles dans la chair de l'agneau.

2
Étape 2

Épluche méticuleusement les gousses d'ail, puis tranche-les finement avec un couteau bien aiguisé.

3
Étape 3

Insère les fines tranches d'ail dans les incisions de l'agneau, puis dépose le tout dans un plat peu profond.

4
Étape 4

Arrose l'agneau d'un filet de 1 cuillère à soupe d'huile, de 1 cuillère à soupe de xérès et de 1 cuillère à soupe de sauce de soja. Couvre le plat et laisse mariner au minimum 1 heure. Pour une saveur plus prononcée, tu peux le laisser toute une nuit.

5
Étape 5

Coupe l'agneau mariné en tranches fines.

6
Étape 6

Fais chauffer le reste d'huile dans un wok déjà chaud. Fais sauter l'agneau tranché pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il prenne une belle coloration dorée.

7
Étape 7

Ajoute la marinade restante ainsi que le reste du xérès et de la sauce de soja dans le wok. Laisse le jus frémir pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il réduise légèrement.

8
Étape 8

Mélange la maïzena avec l'eau froide. Incorpore ce mélange au wok et cuis en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le jus commence à épaissir et nappe la cuillère.

9
Étape 9

Détaille le beurre en petits morceaux. Ajoute-les dans le wok et mélange jusqu'à ce que le beurre soit complètement fondu et que la sauce devienne onctueuse. Sers immédiatement en versant directement sur les assiettes.

Les astuces du chef

1 conseil pour réussir cette recette
Astuce

Pour obtenir une sauce onctueuse et savoureuse qui accompagnera parfaitement l'agneau, tu peux ajouter du beurre à la préparation.

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