Cuisine d'Asie

Calmar sauté aux poivrons verts et sauce de soja noir

Des anneaux de calmar tendres et parfumés, sautés avec des poivrons croquants et une sauce soja noire intense. Un plat vif et savoureux.

Calmar sauté aux poivrons verts et sauce de soja noir
Temps
17 min Préparation10 min · Cuisson7 min
Énergie
450 kcal D par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Coût moyen 2 sur 3

Au fourneau

Préparation

7 étapes · 17 min

  1. Étape 1

    Commence par bien rincer les anneaux de calmar à l'eau froide, puis utilise du papier absorbant pour les sécher impeccablement.

  2. Étape 2

    Dans un saladier, mélange la farine avec le sel. Ajoute ensuite les anneaux de calmar et remue attentivement pour qu'ils s'enrobent d'une fine couche uniforme.

  3. Étape 3

    Élimine les graines du poivron et coupe-le en fines lanières.

  4. Étape 4

    Fais chauffer l'huile d'arachide dans un wok bien chaud.

  5. Étape 5

    Fais revenir le poivron et l'oignon rouge pendant environ 2 minutes, juste le temps qu'ils commencent à s'attendrir.

  6. Étape 6

    Incorpore les anneaux de calmar et prolonge la cuisson de 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le calmar soit bien cuit et tendre sous la dent.

  7. Étape 7

    Ajoute la sauce de soja noire, puis chauffe le tout jusqu'à ce que la sauce frémisse. Sers immédiatement dans des bols préalablement chauffés.

Le mot du chef

Les astuces du chef

1 conseil pour réussir cette recette

Astuce

Tu peux accompagner ce plat avec du riz frit ou des nouilles sautées, en les nappant de la sauce soja.

Étape 1

La brigade a goûté

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