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Poisson farci
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 Maghreb

Poisson farci

"Un poisson entier, généreusement farci d'herbes fraîches et d'épices, rôti à la perfection avec des légumes du soleil. Un plat convivial et savoureux."

Léa
Léa
Novice · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h15 min
🔪 30m 🔥 45m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

7 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Citron
Citron
1 Pièce
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Harissa
Harissa
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
5 Cuillères à soupe
Mie de pain
Mie de pain
6 Tranches
Oignon
Oignon
1 Pièce
Persil plat
Persil plat
1 Bouquet
Poisson
Poisson
Gros, de 2 kg chacun (mérou, loup, merlan, mulet)
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pomme de terre
Pomme de terre
6 Pièces
Romarin
Romarin
1 Brin
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
1 Branche
Tomate
Tomate
2 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h15 min
1
Étape en cours

Prépare tes poissons : commence par les vider, puis rince-les soigneusement et sèche-les avec du papier absorbant. Ensuite, effeuille le persil, lave-le et hache-le finement. Épluche et hache l'ail et l'oignon, puis réduis la mie de pain en miettes.

2
Étape 2

Dans un grand saladier, rassemble la mie de pain émiettée, la moitié de l'huile d'olive, le persil haché, l'ail, l'oignon, la moitié du cumin et de la harissa. Sale et poivre généreusement, puis mélange bien. Farcis l'intérieur de chaque poisson avec cette préparation. Préchauffe ton four à 190 °C (th. 6-7).

3
Étape 3

Huile un grand plat allant au four et dépose-y les poissons farcis. Épluche les pommes de terre et coupe-les en rondelles. Coupe les tomates en quartiers. Dispose ces légumes autour des poissons. Assaisonne le tout : verse le reste d'huile d'olive, sale, poivre, ajoutes le reste de cumin et de harissa, et parsème les brins de thym et de romarin.

4
Étape 4

Arrose le poisson et sa garniture avec le jus de citron. Enfourne pour environ 45 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et doré.

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